Qu’est-ce qu’un traumatisme en EMDR ?

​

En EMDR, un traumatisme désigne tout évènement passé qui continue d’avoir un impact négatif dans la vie actuelle d’une personne et qui limite ses perspectives futures. Il ne s’agit pas uniquement d’événements « graves » : ce sont avant tout des réactions subjectives, propres à chacun, face à des situations de vie qui ont laissé une empreinte émotionnelle.

​

À qui s’adresse l’EMDR ?

​

La thérapie EMDR s’adresse à toute personne — du bébé à l’adulte — présentant des perturbations émotionnelles liées à des expériences difficiles ou à des traumatismes psychologiques.

Dans ma pratique, j’utilise l’EMDR spécifiquement dans le cadre des traumas périnataux pour les adultes. Je propose aussi cet accompagnement aux parents, bébés et enfants, selon les besoins de la situation.

Si cela vous intéresse, voici les dernières avancées scientifiques dans ce domaine : 

 

 

 

Un premier entretien permet d’évaluer si l’EMDR peut être préconisé et d’envisager ensemble la suite de votre accompagnement dans le respect de votre temporalité et disponibilité.

​

L’EMDR, c’est quoi ?

​

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), traduit en français par Désensibilisation et retraitement de l’information par les mouvements oculaires, est une méthode thérapeutique basée sur des séries de stimulations bilatérales alternées, le plus souvent oculaires.

Ces stimulations reproduisent le fonctionnement de notre cerveau pendant le sommeil paradoxal, moment durant lequel les informations vécues sont traitées sous forme d’images, d’émotions et de sensations afin d’être intégrées et de faire sens.

L’EMDR permet ainsi au cerveau de retraiter des expériences restées bloquées, réduisant la charge émotionnelle associée au traumatisme.

​

Une méthode reconnue et validée scientifiquement

​

L’EMDR est aujourd’hui une psychothérapie largement étudiée et validée dans le traitement des psychotraumas. Son efficacité est reconnue par :

• La Haute Autorité de Santé (HAS) depuis 2007 pour l’état de stress post-traumatique et ses comorbidités (dépression, risque suicidaire, addictions…)

• L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2013

• Le rapport Inserm de 2015, confirmant l’efficacité de l’EMDR et de l’hypnose

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site officiel : www.emdr-france.org​

​

​

​